日本流感升溫，沖繩最嚴重！赴日前必看防疫6重點

不只台灣，日本流感疫情也在逐漸升溫，尤其是許多人旅遊首選的沖繩疫情更為嚴峻。目前日本流感疫情如何？若秋、冬季想前往日本旅遊，怎樣才能降低感染風險？

日本是不少人旅遊首選。除了東京、大阪等位於本州的大城市，搭飛機不到2小時即可抵達的沖繩，更是許多台灣人的旅遊大熱門。不過，隨著今年流感季提早報到，沖繩等地流感感染人數增加，導致部分民眾旅程玩到一半就中標，壞了原本出遊的好興致。

根據疾管署統計，全台10月19日～10月25日類流感門診、急診就診約為11萬人次。和前一週相比雖下降15.6%，但新增38例流感併發重症病例，其中重症以A型H3N2為大宗。

疾管署署長羅一鈞表示，目前全台流感確診數整體呈下降趨勢，但要脫離這一波流行，至少要等到11月中旬才有機會，但12月～1月疫情可能再捲土重來。相較起來，新冠疫情則處於低點波動，10月19日～10月25日就診為1,348人次，比前一週減少26%，可見今年秋冬疫情主要以流感H3N2為主。

日本也和台灣一樣，流感季比去年提早約5週報到。日本厚生勞動省統計，全國流感與新冠感染數在10月出現「黃金交叉」，以東京、神奈川、福岡及沖繩等台灣民眾最愛去旅遊的地區較明顯，又以沖繩疫情最為嚴峻。

《琉球新報》報導指出，因10月13日～19日當地流感新增感染人數，平均每定點為15.04人，已超出流感注意報每定點10人的發布標準，正式宣布發布「流感注意報」。當地流感確診定點通報人數以中部最多，其次為那霸市及八重山群島。

日本東邦大學感染控制學教授小林寅喆表示，如果確診數出現明顯高峰，代表疫情可能會比較快結束，但如果確診數以緩慢上升的方式增加，整體疫情持續時間恐拉長。他認為，今年日本流感疫情提前報到與氣溫驟降，以及有許多自流行地區的觀光客來旅遊有關。

為降低秋冬出門在外，一不小心感染流感的機率，建議在出國前2週接種流感疫苗，加強身體保護力，同時備妥感冒藥、止痛藥及喉嚨噴劑等常備藥品，以防不時之需。

除了打疫苗、備妥藥品、勤洗手、戴口罩及注意個人衛生外，在日常生活中落實6大防疫小撇步，也能降低感染風險。

1. 每30分鐘開窗通風換氣

2. 懷疑口罩被他人飛沫噴到時，立即更換口罩

3. 每日使用酒精消毒手部時，應將手從濕搓到乾

4. 洗手時，將手指朝上接觸水流清洗

5. 洗完手拿紙巾從指尖擦到手腕

6. 回家時以酒精消毒手機表面

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